全书通过青年与哲人对话的五个夜晚.由浅入深，循序渐进，拆解传递了“阿德勒心理学”的哲学思想。

起初青年总是试图驳倒哲人，而引人入胜和奇妙之处就在于，青年似乎就是正在读书的你我的化身。说出了我们在听到哲人一番话后想问出的问题，或尖锐，或反对，或好奇，或不解。

而也正是在这样一夜又一夜的对话中，顺着思路延伸，内容深入，我们自然、有趣的走进了阿德勒心理学。

第一夜：我们的不幸是谁的错。

如果我们与人询问困扰人生之事，弗洛伊德可能会告诉你是由于童年阴影、精神创伤，而阿德勒会告诉你你只是在为自己的不行找借口。

“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”

这一夜哲人告诉青年“不幸，皆是自己“选择”的”。

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第二夜：一切烦恼都来自人际关系。

阿德勒心理学的一个基本概念，我很喜欢里面的一句话：健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。

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第三夜：让干涉你生活的人见鬼去。

自由就是不再寻求认可，不再活在别人的期待中。学会分离自己和他人的课题，并且不干涉他人的课题。

所以，“课题分离”简单的说就是“关你屁事”和“关我屁事”。

专注自我，保持分寸、距离和边界。

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第四夜：要有被讨厌的勇气。

人际关系的终极目标是“共同体感觉”，把他人看作伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态。

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第五夜：认真的人生“活在当下”。

“自我接纳”“他者信赖”和“他者贡献”。即使被讨厌自己的人讨厌着也可以自由地生活。

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至此，五夜对话终了，也找到了那个“如何变得幸福”的答案

“人生的意义是自己赋予自己的”，做自己的引导之星，不要迷失，选择幸福！选择自由！

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